Wirf den Zwang und den Perfektionismus über Board und sei echt und authentisch!

Wooooooaaaaaah ich bin soooo wütend, frustriert und traurig seit 2 Tagen.

Ich hab es satt immer funktionieren zu müssen, oder zu glauben es zu müssen. Ich bin müde und ausgelaugt, richtig erschöpft zum Teil, manchmal macht sich Antriebslosigkeit breit und ich fühl mich energielos und zu nichts zu gebrauchen.

Heute ist einer dieser Tage und ja verglichen mit dem Rest des Jahres ist es nichts und doch erscheinen einen diese Tage manchmal wie eine kleine Ewigkeit die so scheint es mir nicht enden möchte. Und ja morgen ist ein neuer Tag und da sieht die Welt wahrscheinlich schon wieder besser und ganz anders aus und heute erlaube ich es mir, einfach mal müde und schlecht drauf zu sein. Ich ertappe mich dabei, wie ich an scheinbar allen herumnörgel und mich die kleinste Kleinigkeit in den Wahnsinn treibt und mein ach so dünnes Nervenkostüm zu zerbrechen scheint.

Jaaaaa, ich bin auch nur ein Mensch, sensibel und zerbrechlich, bestehend aus Gefühlen und Bedürfnissen, und ja auch ich möchte gesehen und erkannt werden. Es ist bei Gott nicht immer alles bunt und farbenfroh, so gar nicht. Mein Leben besteht aus jede Menge Hochs und Tiefs, aus Sonnenschein und Wolkendecken. Aus einer Hochschaubahn an Gefühlen die manchmal einer Achterbahn gleich. Wuuuuuuui auf und ab und doch immer nach vorne. Ich bade mich im Sonnenschein meines Lebens und bin zugleich der Schatten eines Baumes auf den das Licht fällt. Ich lache und ich weine und manchmal lache ich wenn ich weine. Ich bin glücklich und traurig und ja manchmal bin ich wütend, so richtig wütend. So facettenreich und vielschichtig bin ich und ja das ist das Leben, ja, diese ganze breite Palette an Gefühlen dürfen wir hier erleben und so fühlt es sich an wenn wahres, pures Leben durch uns fließt.

Das ist echt. Das ist authentisch.

Und wenn uns das wer zeigt und vorlebt, dann sind das unsere Kinder. Ich darf das hautnah Tag für Tag erleben und beobachten bei meiner kleinen Sternenkriegerin, dass Freude und Wut so unglaublich nahe beieinander liegen. Wow, was für eine Lebensintensität. Und gerade in den vergangenen 2 Tagen spüre ich diese Intensität wie einen Boomerang durch mich durchzischen. Boom. Manchmal habe ich das Gefühl ich bin selbst noch ein Kind, wenn ich mich dabei erwische dass ich so übermannt und überwältigt von meinen Gefühlen bin und sollte man meinen, dass wir Erwachsenen schon längst gelernt haben mit unseren Gefühlen umzugehen, sie zu beherrschen. Aber nein, ich mag meine Gefühle doch gar nicht beherrsschen. Im Gegenteil, ich möchte mit ihnen mitfließen, ihnen Raum geben, sie endlich fühlen, in ihrer Ganzheit und Vollkommenheit. Denn nur dieser Zwang in mir und der Hang zum Perfektionismus erzeugen diese Gefühle immer und immer wieder. Und die Geschichte wiederholt sich.

Doch jetzt mit dem kleinen wundervollen echten Menschlein an meiner Seite lerne ich das Leben in all seinen Farben erneut auf ganz andere weise wieder kennen. Ich lernen meinen Gefühlen endlich Raum zu geben und sie darf von mir den Umgang mit den unterschiedlichsten Gefühlen beobachten und lernen. So befruchten und bereichern wir uns gegenseitig und wachsen gemeinsam in ein ganz neues Leben. Sie sieht bei mir was ich tue wenn ich glücklich bin und was ich tue um mich zu beruhigen wenn ich wütend oder traurig bin. Wenn ich glücklich bin dann lache, tanze, springe ich und bin ausgelassen fröhlich. Und wenn ich traurig und wütend bin dann weine ich, manchmal werde ich laut und schreie meine Wut heraus um danach über meine Bedürfnisse und Gefühle zu sprechen. Ja auch mit ihr, denn sie versteht und spürt mich. Denn wenn ich all meinen Gefühlen, so wie sie jetzt gerade in mir sind und sich zeigen möchten, wahrnehme, sie fühle und zeige, dann bin ich echt, dann bin ich authentisch und vor allem unsere kleinen Wegbegleiter spüren das und sehen das.

Natürlich bedeutet das zugleich auch, dass dieser Weg sanft passieren darf und niemand anderer seelisch darunter leidet, das ist für mich ein wesentlicher Aspekt des Ganzen. Und ja ich teile das alles mit dir, weil ich das Gefühl habe, dass wir uns gegenseitig mit dem Teilen unserer Themen und Lebensgeschichten total bereichern und inspirieren können, zumal es mir oft schon besser ging, wenn ich einen Text gelesen habe und mich darin wiederfand. Das ist unglaublich beruhigend und tut so gut, zu wissen, dass wir alle irgendwie im selben Boot sitzen und uns ähnliche oder gar selbe Gedanken beschäftigen und manchmal auch plagen und wir uns mit ähnlichen Gefühlen auseinandersetzen. Zurzeit teile ich viele Gedanken aus meinem MamaSein, weil das einen rieeeeesigen Teil in meinem Leben einnimmt und besonders wichtig für mich ist. Und es ist mir wichtig, dass das Bewusstsein für eine authentische Elternschaft wächst und wir uns hin zu mehr Achtsamkeit und Natürlichkeit bewegen. Ja das liegt mir sehr am Herzen.

Für unsere Zukunft und vor allem die Zukunft unserer Kinder. Deshalb seid echt und seid authentisch. Seht die Welt wieder durch Kinderaugen und atmet das pure Leben ein und aus, lasst euch auf die Gefühle eurer Kinder ein und somit auch auf eurer eigenen, fast schon gezwungenermaßen :-) achtet auf den Umgang mit euren Kindern und achtet zugleich auch auf den Umgang mit euch selbst. Achtsamkeit bedeutet den Weg zu gehen, der sich für alle und jeden einzelnen gut und stimmig anfühlt. Der Weg entsteht durch die Gefühle eines jeden einzelnen, die gemeinsamen Erfahrungen und Erkenntnisse.

Ich hatte in vielen Aspekten einen ganz anderen Weg als ich ein kleines Mädchen war, was mit ein Grund ist, warum ich jetzt vieles anders machen möchte und bewusst hinschaue und fühle. Ich habe mich dazu entschieden authentisch und echt Familie zu leben. Es ist nicht immer alles leicht in meinem Leben, doch was ich mir immer beibehalten habe, ist den Fokus auf das Positive zu richten und das Schöne im Leben zu sehen und mich danach auszurichten. Selbst wenn ich traurig, wütend und genervt bin, gibt es immer ein kleines Licht in all der Dunkelheit und genau daran orientiere ich mich. Denn ich weiß, dass nach Regen immer Sonnenschein kommt und die Wolken viel schneller an einem vorbeiziehen als man denkt. Ich liebe die Sonnenseiten im Leben und die Schönheit im Detail, das zeigt sich bei mir in sehr vielen Aspekten meines Lebens. Ich liebe es bunt und farbenfroh, ich liebe himmlisch gutes Essen zu zaubern und zu essen, ich liebe Kunst und Handwerk, ich liebe es in der Natur zu sein und frische Luft zu schnuppern und ich liebe es dabei das Lächeln meines kleinen Sonnenscheins zu sehen. Das gibt mir so unglaublich viel Kraft und Mut genau da weiter zu machen.

Ich danke dem Leben für diese Erfahrungen und bin gespannt was unser Weg noch so alles für uns bereit hält. Ich bin bereit. <3